Diario de th.ciru, 14 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2021:
1201 kcal Grasa: 54,55g | Prot: 63,38g | Carbh: 121,14g.   Desayuno: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Lombarda, Nostrum Ensalada de Lentejas. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Central Lechera Asturiana Burrata. Pasa Bocas / Otros: Caqui, Gullón Tortitas de Arroz, Vitalinea Cremoso Melocotón y Maracuyá, Gullón Tortitas de Arroz. más...
1688 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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