Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 46,90g | Prot: 84,06g | Carbh: 86,85g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Legumes Cozidos, Contra-filé, Jussara Leite Integral, Nestlé Nescau. Cena: Coxa de Frango, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Integral, Açúcar. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninadeaquino
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