Diario de th.ciru, 15 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:
1519 kcal Grasa: 60,17g | Prot: 73,42g | Carbh: 176,74g.   Desayuno: The Rustik Bakery Pan Integral, Aguacate, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Almuerzo: Vitalinea Cremoso Melocotón y Maracuyá, Calamares Plancha, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido . Pasa Bocas / Otros: Caqui, Gullón Tortitas de Arroz, Phoskitos Phoskitos Original. más...
1738 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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