Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2128 kcal
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Grasa: 68,77g | Prot: 54,08g | Carbh: 299,43g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Good & Gather Classic Hummus, Cauliflower, Broccoli, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Cena: Split Pea Soup, Chipotle Mexican Grill Chipotle Honey Vinaigrette, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa. Pasa Bocas / Otros: Boiled Potato, Master of Mixes Simple Syrup, Tequila, Grapes, Raspberries, Trader Joe's Organic Coconut Cream, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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