Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 114,16g | Carbh: 100,16g.
Desayuno: Foodspring Shape Shake, Plátano Maduro. Almuerzo: Merluza al Horno o a la Parrilla, Hacendado Champiñones Laminados, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Corvina, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Mandarinas, Hacendado Piña en Su Jugo, Alesto Mix Fruta Deshidratada y Frutos Secos, Alpro Yogur Natural con Coco. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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