Diario de Johanne, 16 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:
1193 kcal Grasa: 61,44g | Prot: 39,02g | Carbh: 136,58g.   Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Now Foods Now Better Stevia, Live Well Collagen Peptides, NOW Organic Acacia Fiber, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Almuerzo: Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Butter (Salted), Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread. Cena: Athenos Feta Cheese, Progresso Broccoli Cheese with Bacon. Pasa Bocas / Otros: Fresh Lemon Juice, Now Foods Now Better Stevia, Butter (Salted), Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread. más...
2519 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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