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Repetimos peso, voy a intentar estabilizarlo , ya que subí 200 grms, el gimnasio aún con dolores por la sobrecarga bien, ya que cuando caliento desaparecen
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3632 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 208,24g | Carbh: 559,76g.
Desayuno: MyProtein Maltodextrina, Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almuerzo: Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Patatas Cocidas. Cena: Hacendado Pan Tostado Classic, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Pasa Bocas / Otros: Banana, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Mercadona Pan 6 Cereales, Hacendado Jamón Serrano, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Tortitas de Arroz. más...
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peso estable
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