Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 37,05g | Prot: 75,50g | Carbh: 173,07g.
Desayuno: Manzana, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Bimbo Thins 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almuerzo: Naranjas, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Nueces de Macadamia, Chirivías, Ternera Magra, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Naranjas. Cena: Calamares Fritos, Cuajada, Miel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Setas de Ostra, Queso Fresco. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Cocinar - 44 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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