Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 12,50g | Prot: 90,99g | Carbh: 81,84g.
Desayuno: Foodspring Shape Shake, Plátano Maduro. Almuerzo: Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Tomates Cherry, Judías Verdes. Cena: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Berenjena, Sepia. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avena Crujiente, Alpro Yogur Natural con Coco, Zanahorias Pequeñas. más...
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1833 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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