Diario de yosikiero, 18 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
1352 kcal Grasa: 57,85g | Prot: 57,41g | Carbh: 146,61g.   Desayuno: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Almuerzo: Manzana, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada, Santa Ana Patatas Fritas. Cena: La Cestera Mini Magdalenas Rellenas con Crema de Chocolate, Milbona Copa Avellana. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Mandarina, King Regal Regaliz Rellena. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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