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dia de descanso y 2000 calorias
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 56,99g | Prot: 131,01g | Carbh: 202,37g.
Desayuno: Café, Pan Integral, Tomates Rojos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Almuerzo: Pasta Carbonara. Cena: Campofrío Salchichon de Pavo, Vino Tinto de Mesa, Pan Integral, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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