Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2511 kcal
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Grasa: 61,04g | Prot: 151,34g | Carbh: 331,41g.
Desayuno: Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, Carrefour Corn Flakes , Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Carrefour Arándanos Congelados, Carrefour Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, Valor Cacao Puro Natural 100%, Huevo, Carrefour Fresas Congeladas, Manzanas Granny Smith, Vegye Bebida de Almendras, Semillas de Lino, Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, Carrefour Claras de Huevo, Crownfield Copos de Avena, Elevenfit Mix Egg Chocolat, MyProtein Glutamina, HSN Sports Evoexcel 2.0 Chocolate & Cookies. Almuerzo: J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Carrefour Queso Semicurado, Primaflor Lechuga Iceberg, Banana, Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, Carrefour Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Embumar Huevas Cocidas de Bacalao, Carrefour lPepinillos Agridulces Grandes, Piña, Tomates, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Yogur Griego Natural Light, Carrefour Ensalada Variada , Carrefour Brotes de Espinaca. Cena: El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Carrefour Maiz Dulce, DIA Arroz Largo, Tomates, Carrefour Palitos de Surimi, Carrefour Salmón Ahumado, Alga Nori, Carrefour Pimientos del Piquillo, Aguacate, Pepino, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Banana, Carrefour Fresas Congeladas , MyProtein Protein Granola, Vegye Bebida de Almendras , Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, MyProtein Crema de Cacahuete Crunchy, Efficient Science Science Casein Black Cookies Peanut Butter. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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