Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 68,75g | Prot: 116,38g | Carbh: 256,06g.
Desayuno: Mandalina, Uno X2 Kat Tahıllı Tava Ekmeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kellogg's Special K Bitter Çikolata, Mis Yağsız Süt, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Gold Fıstık Ezmesi, Sahanda Yumurta. Almuerzo: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Fırında Patates, Pirinç Pilavı. Cena: Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Yulaf Ezmeli Kurabiye. más...
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840 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de burakrak
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