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cindylynnwho
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20 dic. 21
Diario de cindylynnwho, 20 dic. 21
Perfil de cindylynnwho
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I’m sick, it’s that time of the month, I’m busy and overwhelmed, and I haven’t been exercising or logging as much as usual. This next week will be better as long as this sore throat doesn’t turn into anything.
59,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2021:
1512 kcal
Grasa: 49,20g | Prot: 65,73g | Carbh: 202,54g.
Desayuno:
Bread (Home Recipe or Bakery), Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Coconut Oil.
Almuerzo:
365 Bean & Cheese Burrito.
Cena:
Lentil Soup, Stonefire Original Tandoori Naan.
Pasa Bocas / Otros:
Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Annie's Homegrown Whole Wheat Cheddar Bunnies, Trader Joe's Crispy Crunchy Chocolate Chip Cookies.
más...
1580 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
I hope you feel better soon Cindylyn
20 dic. 21 por el miembro:
buenitabishop
Thank you buenita
20 dic. 21 por el miembro:
cindylynnwho
Wishing you a quick recovery ! Nyquil usually helps me as a last resort after a hot lemon tea with honey !
20 dic. 21 por el miembro:
MattRide
hope you feel better soon! being sick sucks!
20 dic. 21 por el miembro:
moon121314
Hope you feel better soon sending you lots of prayers 🙏
20 dic. 21 por el miembro:
Brenda.nana
Thank you Matt and Moon! It’s too early for NyQuil but I took a daytime pill
20 dic. 21 por el miembro:
cindylynnwho
Just think if you took the nyquil we could get two good mornings in the same day lol
20 dic. 21 por el miembro:
moon121314
Lol moon!! 😂
20 dic. 21 por el miembro:
cindylynnwho
I'm very sorry to hear you sick hope you get better soon
20 dic. 21 por el miembro:
christinah8934
For sore throat relief, gargle with hot tea. Let it cool until you can tolerate the heat. The tannic acid in tea has a healing effect. Feel better soon.
20 dic. 21 por el miembro:
agnesvitt
Gargle with salt and warm water or hot not to hot
20 dic. 21 por el miembro:
christinah8934
Drink orange juice and broth soup like chicken
20 dic. 21 por el miembro:
christinah8934
Thanks everyone for your support and tips
20 dic. 21 por el miembro:
cindylynnwho
You are very welcome anytime Cindylynnwho!
20 dic. 21 por el miembro:
christinah8934
Hope you feel better!!
20 dic. 21 por el miembro:
bgr12
Thank you bgr12!
20 dic. 21 por el miembro:
cindylynnwho
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