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55,200
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 72,28g | Prot: 92,26g | Carbh: 98,73g.
Desayuno: Hojuelas de Maíz, La Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Calamares al Vapor o Hervidos, Cuétara Hojaldrada, Gambas. Cena: La Cocinera Masa de Hojaldre. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral, Café. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de imanclara
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