Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1695 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 54,04g | Carbh: 259,67g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Pillsbury Cookies Ready To Bake - Christmas Tree Shape, Diamond of California Glazed Pecans, Dove Dark Chocolate Miniatures, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Rich & Hearty Slow Cooked Vegetable Beef Soup, Progresso Organic Tomato Basil Soup. Cena: Diamond of California Glazed Pecans, Dove Dark Chocolate Miniatures, Olive Oil, Metamucil Sugar Free Metamucil, Mariani Pitted Prunes, Strawberries, Grapes, Pears, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Kroger Pollock Fillets. más...
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3275 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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