Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2021
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 84,50g | Carbh: 37,11g.
Desayuno: Winn-Dixie Zucchini, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Minced Garlic, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Broccoli , Salt , Parmesan Cheese (Grated) , Yellow Summer Squash. Almuerzo: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Wal-Mart Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee. Cena: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Salt , Great Value Frozen Broccoli Florets, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamilosingit
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