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dia de descanso
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2128 kcal
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Grasa: 68,52g | Prot: 135,06g | Carbh: 171,63g.
Desayuno: Churros, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Pan Blanco, Atún Enlatado, Cerveza, Chuleta de Cerdo. Cena: Helado de Chocolate, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Salchichón Casero, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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