Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2021
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 41,60g | Carbh: 217,51g.
Desayuno: Safeway Apple Pie, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Milk (Nonfat), Food Club Quick Oats Instant Oatmeal. Almuerzo: Dairy Queen Strawberry Shake (Small), Alexia Sweet Potato Puffs, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Franz Rogue River 24 Organic. Cena: Splenda Brown Sugar Blend, Gala Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Pasa Bocas / Otros: Nestle Hot Cocoa, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
You’re unbelievable! 👏👏👏👏 Have a Great Christmas Eve Crystal!👍🎄
24 dic. 21 por el miembro: Shrewdness
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24 dic. 21 por el miembro: CrystalJo74
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24 dic. 21 por el miembro: adamevegod1
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Hello Crystaljo have a wonderful Christmas
24 dic. 21 por el miembro: buenitabishop
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@Adamevegod1...well, thank you. It's NOT easy but I try very hard to be consistent. I pray that you have a successful & fulfilling journey too🙏📉👍💙
25 dic. 21 por el miembro: CrystalJo74
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Hello sweet Buenita...hope your Christmas is filled with love, joy & God's blessing💙🎄🎁🙏✨
25 dic. 21 por el miembro: CrystalJo74
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Merry Christmas, CrystalJo!
25 dic. 21 por el miembro: Katsolo
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Peso Histórico de CrystalJo74
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