Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2021
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
713 kcal
|
Grasa: 22,80g | Prot: 30,10g | Carbh: 100,11g.
Desayuno: Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Кальмар Отварной, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Меридиан Мидии в Рассоле, Яблоки (без Кожи), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Водар Хлеба Хлеб с Семечками. Almuerzo: Магнит Банан, Чай. Cena: Конфета, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Pasa Bocas / Otros: Cofix Творожный Десерт , Сваренное Вкрутую Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Авокадо Авокадо, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Чай, Чай с Сахаром. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|