Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2014
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 52,67g | Prot: 117,10g | Carbh: 293,94g.
Desayuno: Galletas de Avena (con Pasas), Café con Leche, Plátano, Pan Integral, Queso Fresco, Café. Almuerzo: Caraotas Negras, Hacendado Palmeritas, Garrapiñadas de Almendras, Garoto Bombones Surtidos, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Estofado de Carne, Colun Yogurt Batido Light, Soprole Compota de Manzana. Cena: Quaker Galletas Mini de Avena con Almendras, Pan Integral, Quillayes Queso Fresco, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Batido Proteinas. Pasa Bocas / Otros: Mango Deshidratado, Nescafé Capuccino, Mango Deshidratado. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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