Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2014
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 92,82g | Prot: 77,52g | Carbh: 201,77g.
Desayuno: Sanoform Jalea Real, Président Nata Montada, Bolleria, Café con Leche. Almuerzo: Amlsport Colageno con Magnesio, Eroski Mezcla de Setas, Naranjas, Huevo Revuelto, Uvas Pasas (sin Semillas), Semillas de Girasol Tostadas Secas (Saladas), Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Certossa Pan de Molde Integral. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72%, Desperados Bière, Melón, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Preparado de Paella y Sopa, Carrefour Espárragos Verdes, Espárragos. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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