Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 42,12g | Prot: 89,86g | Carbh: 153,98g.
Desayuno: Hacendado Almendra Natural, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Manzana, Café, Hacendado Leche Desnatada, Bimbo Thins 100% Integral, Anko Salsa de Tomate Artesana , Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Aguacate, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Sveltesse Yogur Desnatado Frutas, Naranjas, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Tomates, Calabaza Asada. Cena: Tomate Frito, Pan Blanco, Huevo de Codorniz, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 39 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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