|
Fazla mi gitmeye basladi sanki
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1948 kcal
|
Grasa: 68,28g | Prot: 112,35g | Carbh: 214,63g.
Desayuno: Yumurta, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Beyaz Un, İçim Yarım Yağlı Süt, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Bal, Sahanda Yumurta, Gold Fıstık Ezmesi, Domatesler, Ekici Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Fırında Patates, Taze Makarnalar (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Eti Gong Pops, Ülker Çikolata %80 Bitter, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Leblebi. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de burakrak
|