Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 143,16g | Prot: 122,89g | Carbh: 207,58g.
Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barra de Pan, Tomates, Queso, Zumo de Naranja Natural, Café, Azúcar, Pascual Leche Entera, Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Brotes Tiernos . Pasa Bocas / Otros: Lindt Bombón Lindor, Café, Azúcar, Ferrero Ferrero Rocher, Nestlé Bombones Caja Roja, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Carrefour Avellanas Tostadas, Nutella Nutella, Azucarera Azúcar Blanco, Bizcocho, J.D. Gross Frutos de Mar Chocolate Belga. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 2 horas, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris13.
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