Diario de davidmartisangu, 28 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2021
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2021:
3415 kcal Grasa: 63,83g | Prot: 238,16g | Carbh: 459,15g.   Desayuno: Mix Cereales Integrales, Proenutrition Proe Iso Doble Chocolate, Crema de Almendra, Arándanos Congelados, El Cantero de Letur Kefir de Vaca Desnatado, Yogur Natural sin Lactosa 0%. Almuerzo: Hydro Rice Cream Croissant, Harina de Avena Doble Chocolate, Claras de Huevo Pasteurizadas, Arroz Vaporizado, Yema de Huevo. Cena: Calabaza Asada, Hacendado Tortitas de Arroz, Lidl Manzana Pink Lady, Campo y Corral Pechuga de Pollo, Filete de Salmón. Pasa Bocas / Otros: La Broche de la Pila Tiras de Pechuga de Pollo Asado, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Cacahuete en Polvo Desgrasado, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. más...
3493 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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