Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 75,60g | Carbh: 147,05g.
Desayuno: Sveltesse Yogur Desnatado Frutas, Mandarina, Café, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Bimbo Thins 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Sveltesse Yogur Desnatado Frutas, Manzana, Naranjas, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Luengo Judias Blancas , Pechuga de Pollo, Hacendado Almendra Natural. Cena: La Lechera Leche Condensada, Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Consum Filetes de Caballa del Sur en Tomate, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 39 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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