Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2014
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 60,80g | Prot: 71,70g | Carbh: 160,01g.
Desayuno: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Almuerzo: Fresas, DIA Queso Fundido en Lonchas, Ybarra Mayonesa de Toda la Vida, Hacendado Ketchup, Hacendado Pan de Molde Integral, Pan Rallado, Acelga, Pimiento Rojo, Huevo, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Pepino (Pelado), Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: La Piara Paté de Atún, DIA Biscotes Integrales. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Café con Leche Descremada. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mjosedl
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