|
Итоги года : 31.12.20 и 31.12.21 с разницей в -20кг. Ещё предстоит -6кг сделать,но проделана колоссальная работа. Я горжусь собой!
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 130,87g | Prot: 113,46g | Carbh: 20,77g.
Almuerzo: Valley Spire Чеддер Medium, Alesto Фундук, Помидоры Черри, Лук, Окей Перец Желтый , Петелинка Куриные Ножки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Брауни & Чизкейк. Cena: Grand'or Сыр Дор Блу, Chanson Du Fromage Сыр Бри, Ашан Вырезка Свиная, ВкусВилл Бекон Свиной, Баранина. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Настя, ты умничка! С наступающим!
31 dic. 21 por el miembro: ★Ирина★
|
Шикарный результат 👏🏻
Дальше-больше,все обязательно получится!
С наступающим 🎅🎄
31 dic. 21 por el miembro: irinairina0000
|
★Ирина★, спасибо! ✨🎄 С наступающим новым годом!!! 🤗🌟
31 dic. 21 por el miembro: Anastasia_LCHF
|
irinairina0000, спасибо большое 🤗💕! С наступающим новым годом! ✨🎄😊
31 dic. 21 por el miembro: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|