Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2021
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 49,71g | Prot: 101,42g | Carbh: 182,60g.
Desayuno: Carrefour Barritas Cereales Arándano Rojo, Manzana, Café, Sveltesse Yogur Desnatado Frutas, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bimbo Thins 100% Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, El Almendro Turrón Blando. Almuerzo: Hacendado +Proteínas Mango, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Carrefour Quinoa Blanca y Roja, Calabaza Asada, Huevo. Cena: Gambas, Queso para Untar, Pan Blanco, Hacendado Hojaldres Rellenos de Jamón y Queso, Solomillo de Cerdo, Piña. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 59 minutos, Cocinar - 1 hora y 40 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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