Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2022
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2682 kcal
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Grasa: 58,30g | Prot: 172,81g | Carbh: 359,03g.
Desayuno: Día Queso Mezcla Añejo Dia, El Granero Tortitas de Arroz sin Sal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Carrefour Copos de Avena, Myprotein Instant Oats Chocolate Smooth, DIA Leche Semidesnatada, Carrefour Claras de Huevo, Condis Iceberg, Naranjas, Manzana Roja, MyProtein Impact Whey Isolate Rocky Road, Vegye Bebida de Almendras . Almuerzo: Hacendado Pepinillos Agridulces, Mercadona Piña en Su Jugo, Jamón Serrano, Banana, Mercadona Zanahoria Rallada, Mercadona Mezcla Gourmet Maxi Lavada, Tomates, Huevo, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Milsani Yogur Griego Light Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados, BioCop Tortitas de Arroz sin Sal. Cena: Tortilla de Patatas, Carrefour Salami Loncheado, Lomo de Cerdo , Hacendado Mozzarella Fresca , Pechuga de Pollo a la Plancha, Fiamma Forno Pizza Masa Madre 100% Natural, Tomates Cherry, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Integrales con Cereales, DIA Yogur con Frutas Desnatado Melocotón, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Carrefour Corn Flakes , Esgir Chocozero, Banana, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0% , Hacendado Chocolate Negro 85%, Efficient Science Science Casein Black Cookies Peanut Butter, MyProtein Mantequilla de Cacahuete en Polvo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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