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dia de descanso
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 81,99g | Prot: 86,00g | Carbh: 164,75g.
Desayuno: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Almuerzo: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Pollo (Apanado y Frito), Gazpachuelo. Cena: Campofrío Salchichon de Pavo, Plátano, Vitalinea Yogur, Cruzcampo Cerveza, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Salchichon de Pavo, Pan Integral, Avellanas, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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peso estable
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Peso Histórico de joseper
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