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신정동안 많이 먹고, 간식도 많이..살도 2키로 가까이..
이제 다시 또 시작~♡
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 71,18g | Prot: 45,38g | Carbh: 55,50g.
Desayuno: 라꽁비에뜨 무염버터, 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Almuerzo: 바나나. Cena: 연두부, 김치, 전복, 매생이국, 새우전, 생선전, 육전, 갈매기살, 들기름, 무, 한성 곤약미, 밥. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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