Diario de benyjerrysno, 03 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2022:
1230 kcal Grasa: 43,28g | Prot: 50,91g | Carbh: 156,50g.   Desayuno: Plátano, Nocilla Nocilla la Auténtica, Costco Amapola Bagels. Almuerzo: Mejillones al Vapor o Escalfados, Huevo Cocido, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Armando Trottole Tricolore. Cena: Eroski Basic Chorizo Pamplona, Hacendado Picos Saladitos, Doritos Tex Mex. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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