Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2022
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 61,64g | Prot: 62,15g | Carbh: 204,86g.
Desayuno: Sponge Cake with Icing. Almuerzo: Marks & Spencer Summer Berry Compote, Total Greek Yoghurt, Butter, White Bread, Sliced Ham. Cena: Tesco Double Cream, Marks & Spencer Summer Berry Compote, Cheese Sauce, Leeks, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Tesco Gammon. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Evergreen 1/2 Marathon distance - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adpully
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