Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2022
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112,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1241 kcal
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Grasa: 36,05g | Prot: 81,55g | Carbh: 141,76g.
Desayuno: Weetabix 2 skiver. Almuerzo: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price, Gulrot 100g. Cena: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Pasa Bocas / Otros: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman, Eple Royal Gala 150g, peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Gulrot 100g. más...
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3286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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