Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2014
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 42,09g | Prot: 66,10g | Carbh: 211,41g.
Desayuno: Bimbo Oroweat Semillas de Sésamo y Lino, Plátano, Hero Mermelada Melocoton de Temporada, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Naranjas, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Auchan Maceonia Verduras Primera. Cena: Bimbo Oroweat Semillas de Sésamo y Lino, Pimientos Rojos Dulces, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Néctar de Frutas Rojas Antioxidante, ikea Ikea apple jelly boscuits, Té (Infusión). más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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