Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2524 kcal
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Grasa: 97,35g | Prot: 95,44g | Carbh: 291,04g.
Desayuno: Orange Marmalade, Butter, Wholemeal Bread. Almuerzo: Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Tesco Wholemeal Bread. Cena: Brussels Sprouts, Asda Hearty Ham Hock Pie, Tesco Double Cream, Marks & Spencer Summer Berry Compote. Pasa Bocas / Otros: Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese, Port Wine, McVitie's Digestives, Sponge Cake with Icing. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
5000 steps - 1 hora, Upcott P To P 10.2K - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adpully
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