Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 77,35g | Carbh: 163,04g.
Desayuno: Naranjas, Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Galletas de Mantequilla, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Nueces, Naranjas, Alteza Yogur Desnatado Fresa, Hacendado Garbanzos Cocidos, Calabaza Asada, Paella con Mariscos. Cena: Caqui, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Zanahoria, Aguacate, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hamburguesa de Pollo, Bimbo Thins 100% Integral. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Planchado - 33 minutos, Limpieza - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 29 minutos, Cocinar - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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