Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2489 kcal
|
Grasa: 84,84g | Prot: 71,41g | Carbh: 329,43g.
Desayuno: Orange Marmalade, Butter, White Bread. Almuerzo: Cheddar Cheese, White Bread. Cena: Tesco Single Cream, Tesco Rhubarb Crumble, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Roasted Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Beer, Tesco Mince Pies. más...
|
|
2497 kcal
|
Ejercicio:
Upcott P To P 10.2K - 1 hora y 5 minutos, 7000 steps - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Adpully
|