Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2022
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 68,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3145 kcal
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Grasa: 228,55g | Prot: 222,14g | Carbh: 52,68g.
Desayuno: Каждый День Арахис Необжаренный, Вкуснотеево Творог 2%. Almuerzo: 5 Морей Горбуша Натуральная , Капуста, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Cena: Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Арахис Необжаренный. más...
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3352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de little_denyy
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