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ful body
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 61,29g | Prot: 148,52g | Carbh: 197,27g.
Desayuno: Jamón Serrano, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Melón, La Lechera Mousse Limón, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Aceitunas Verdes, Cerveza, Patatas Fritas. Cena: Gambas, Cruzcampo Cerveza, Kebab. Pasa Bocas / Otros: Cerezas Dulces, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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