Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3131 kcal
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Grasa: 135,31g | Prot: 108,64g | Carbh: 347,79g.
Desayuno: Hacendado Roscón de Reyes Nata, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café, Azúcar, Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Berenjena Cocida, Sabor Carne -30% Sal, Calabacín, Cebollas, Zanahoria Cocida. Cena: Cordial o de Licor, Cacaolat Batido de Cacao, Queso Crema para Untar, Minigrill Mini Tostas de Trigo, Pagani Tortelloni con Ricotta y Espinacas, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Solís Tomate Frito. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pistacho Tostado con Sal, J.D. Gross Frutos de Mar Chocolate Belga, Hacendado Turrón de Chocolate Blanco Crujiente, Mantecado, Risi MIOS! Adult Snack Chips de Maiz y Chia. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris13.
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