Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2014
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 112,09g | Carbh: 201,23g.
Desayuno: Néctar de Frutas Rojas Antioxidante, Mermelada Diet Fresa, Pepito de Crema, Pan de Centeno y Semillas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Coca-Cola Zero, Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Pepino (Pelado). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bimbo Oroweat Semillas de Sésamo y Lino, Carrefour Langostinos Cocidos (Congelados), Hacendado Mejillones en Escabeche (106g), Almejas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Altramuces, Boca Bits, Plátano, Naranjas, Manzanas. más...
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2875 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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