Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 72,58g | Prot: 123,46g | Carbh: 270,67g.
Desayuno: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz. Almuerzo: Wetaca Cocido Madrileño Completo, White Bread, Hacendado +Proteínas Natillas, Banana. Cena: Pastoret Kéfir con Leche de Vacas de Pasto, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Recondo Pan Tostado Integral, Carrefour Ensalada Vital, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Apple, Carrefour Nueces Peladas, Hacendado +Proteínas Natillas, Komvida Kombucha Gengibre y Limon, Steinburg Cerveza sin Alcohol. más...
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2662 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de d_sanz_r
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