Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2380 kcal
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Grasa: 57,28g | Prot: 144,00g | Carbh: 314,89g.
Desayuno: Hacendado Zumo de Piña, Chocodays, HSN Sports Evolate 2.0, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Copos de Maíz. Almuerzo: Galbusera Crackers Salados, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva, Carrefour Espárragos Verdes, Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Integral, Kiwi. Cena: Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tomate Tamizado, Hacendado Macarrones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural. Pasa Bocas / Otros: Evowhey 2.0, Yogur Natural Bifidus 0%, Hacendado Copos de Maíz, Chocolate Negro 85%, Arándanos, Nueces. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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