Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2014
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 49,58g | Prot: 111,39g | Carbh: 301,49g.
Desayuno: Miel, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Almuerzo: Pan Blanco, Reina Gelatina sin Azucar, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada, Hacendado Atún Claro al Natural. Cena: Jamón Serrano, Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Plátano, Hacendado Leche de Soja, Café, Edulcorantes (Sacarina). más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 15 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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