Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2022
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153,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 85,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 116,70g | Prot: 95,25g | Carbh: 85,60g.
Desayuno: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Alphonso Mango, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Butter, Pork Sausage Patty or Link, Coffee with Cream. Cena: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Alphonso Mango, Cooked Mushrooms, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Land O'Lakes Salted Butter, Brussels Sprouts, Blaze Balsamic Glaze, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Nora Seaweed Snacks Crispy Original Flavor. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenhoven
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