Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2022
|
98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 43,83g | Prot: 74,12g | Carbh: 169,50g.
Desayuno: Малина (Несладкая, Замороженная), Шоколадный Пудинг, Чай, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Чай, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Сливочный Сыр, Русское Море Горбуша Запеченная , Капуста Тушеная без Масла. Cena: Магнит Апельсин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Эвалар Семена Льна, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи). más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|