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balance de navidades con esfuerzo pérdida de 3 kg ya estoy al filo del primer objetivo
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 72,29g | Carbh: 251,78g.
Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Manzanas (sin Cáscara), Hacendado Barra de Pan, Zespri Kiwi Sungold, Guiso de Lentejas. Cena: Macedonia, Plátano, Hacendado Bizcochos Rellenos de Naranja. Pasa Bocas / Otros: Boquerones en Vinagre, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Barra de Pan, Dolis Caramelos de Café sin Azúcares. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sol Oscuro
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